피부가 좋아지려면.. 이걸 습관화 해야 합니다!

안녕하세요!

 

오늘은 패션에 포함되어있는 피부에 관련되어 말씀 올려봅니다.

 

 

 

 

 

먼저 피부를 구성하고 회복하는데 필요한 것은

우리 몸 속에 있는 수분을 사용하여 피부의 수분을 채우고,

재생하고를 반복합니다.

 

모든 포스팅의 내용은 저의 경험과 지식을 바탕으로 이루어집니다.

저 또한 피부가 굉장히 좋지 않았던 시절을 겪었습니다.

 

하지만 사소한 것들을 꾸준히 실행하기만 하여도

눈에 띄게 피부가 좋아질 수 있다는 것을 깨닫고 말았습니다.

 

 

 

포스팅 시작하겠습니다.

 

 

 

 

1/ 하루 최소 1.5L의 물 섭취

 

 

저는 주로 텀블러를 들고 다닙니다.

물을 자주 섭취하고 난 후로 정말 피부가 눈에 띄게 좋아지게 되었습니다.

 

 

 

 

살아오면서 크게 느낀 점은

 

"피부가 왜 이렇게 안 좋지.."

"지금 당장 효과가 있어야 하는 거 아냐?"

 

가 중요한 것이 아니라, 평소 자신이 행하고 있는

혹은 섭취하고 있는 음식과 생활 습관에 의해 정해진다는 것입니다.

 

 

우리의 피부는 물을 주로 섭취하지 않게 된다면

소변과 마찬가지로 노폐물, 그리고 몸속에 축적된

좋지 않은 성분들의 수분을 끌어와

얼굴 피부에 적용시킵니다.

상상만 하여도 예상이 되시죠?

 

"피부가 좋아질 리가 없습니다."

 

피부가 좋아지려면 수분 섭취가 정말 중요합니다!

 

 

 

 

2/ 각질 제거

 

다음은 기초 세안 후, 각질 제거입니다!

 

각질이라는 방어막이 피부 위를 덮고 있다면,

그 어떤 좋은 화장품이든 효과가 없습니다.

피부에 흡수되지 않기 때문이죠.

 

그로써 세안 후의 닦는 각질 토너 패드, 혹은 스크럽을 이용해

간단히 제거한 후 성분을 흡수시켜 주는 과정이 굉장히 중요합니다!

 

 

 

 

추가적 내용은 다음 포스팅에서 확인해 주세요!